برچسب ها
برچسب: خواب خوب
به خواب رفتن مشکل دارید یک تکنیک تنفس وجود دارد... راحت تر به خواب بروید در ادامه تمام آنچه باید... اینکه چطور به خواب رفتن شما کمک می کند آورده...
اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید یک تکنیک... افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل... شما کمک کند آرام شوید و راحت تر به خواب... ۸-۷-۴ بدانید نحوه انجام آن و اینکه چطور به خواب...
کد خبر: ۳۲۴۲۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
کنندگانی که قبل از خواب قرص خواب آوری به نام...
شفا آنلاین> سلامت> مصرف یک داروی خواب خاص ممکن است... خواب قرص خواب آوری به نام سوورکسانت مصرف کرده اند... و مدیر مرکز پزشکی خواب دانشگاه واشنگتن گفت "این یک... متحده برای بی خوابی تأیید شده است orexin یک بیومولکول...
کد خبر: ۳۲۳۹۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
یک مطالعه جدید نشان می دهد که داشتن خواب خوب...
کد خبر: ۳۲۲۶۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
خواب خوب شبانه می تواند انواع مشکلات را حل کند... می دهد خوب خوابیدن ممکن است شما را کمتر در...
شفاآنلاین> سلامت> خواب بسیار کم یا زیاد می تواند عواقب... ۹ ساعت می خوابند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا... به عفونت هستند بیماران مبتلا به مشکلات خواب مزمن حتی... دانشگاه برگن انجام شده است مزایای بالقوه خواب خوب را...
کد خبر: ۳۲۲۵۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
یک مطالعه جدید نشان می دهد که داشتن خواب خوب...
کد خبر: ۳۲۲۰۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
یافته های جدید متخصصان حاکی از آن است که خواب... خوب می تواند خطر ابتلای افراد به عفونت و نیاز...
که خواب خوب می تواند خطر ابتلای افراد به عفونت... و بیش از ۹ ساعت در شبانه روز می خوابند... همواره یافته ها نشان می داد که یک خواب خوب... خوب خوابیدن می تواند آسیب پذیری در برابر عفونت را...
کد خبر: ۳۲۱۹۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
اگر امروز صبح با سردرد شدید از خواب بیدار شدید...
شوند ۴ خواب کافی داشته باشید مطالعات بی شماری فواید... جای تعجب نیست که یک خواب خوب شبانه می تواند... ۱۸ تا ۸۰ سال خواب کافی بین ۶ تا ۱۱... بین هفت تا ۹ ساعت بخوابید او توضیح می دهد...
کد خبر: ۳۲۱۹۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
می خوابند نسبت به افرادی که هفت ساعت یا بیشتر... می خوابند آنتی بادی های کمتری تولید می کنند این...
شفاآنلاین> سلامت> محققان می گویند خواب خوب شبانه موجب تقویت... بررسی تحقیقات گذشته خواب به سیستم ایمنی بدن کمک می... افرادی که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند... نسبت به افرادی که هفت ساعت یا بیشتر می خوابند...
کد خبر: ۳۲۱۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
خوابند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عفونت هستند...
شفاآنلاین> سلامت> بسیاری از مطالعات قبلی به ارتباط بین خواب... در مراقبت های اولیه ارزیابی کنند که شیوع مشکلات خواب... بیماران خواسته شد کیفیت خواب خود را از نظر مدت... زمان خواب احساس خواب خوب و ترجیح زمان خواب بررسی...
کد خبر: ۳۲۱۳۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
ساعت یا بیش از ۹ ساعت می خوابند به ترتیب...
شفاآنلاین> سلامت> دانشمندان مدت هاست که می دانند کمبود خواب... روز می خوابند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به... خواب و عفونت در نمونه ای از جمعیت عمومی پرداخته... خواب بسیار بیشتر است در این تحقیق از بیماران خواسته...
کد خبر: ۳۲۱۳۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
خواب هفت تا هشت ساعت در شب داشتن مشکل در... به خواب رفتن یا خواب ماندن کمتر از دو بار... در هفته عدم استفاده از هیچ نوع داروی خوابی و... احساس استراحت خوب در هنگام بیدار شدن حداقل پنج روز...
خواب خوب شبانه ممکن است مزایای طولانی مدت داشته باشد... محققان دریافتند جوانانی که عادات خواب بهتری دارند کمتر احتمال... به هر دلیلی را می توان به الگوهای خواب نامناسب... از دانشکده پزشکی هاروارد گفت ما دریافتیم هر چه خواب...
کد خبر: ۳۲۱۰۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
برای هر کسی که مشکل خواب را تجربه می کند... قرص های خواب یک توصیه رایج برای رسیدن به یک... استراحت شبانه خوب است این قرص ها همچنین برای افرادی...
های خواب این است که کاربران تمایل دارند به اثرات... خواب آور و همچنین علائمی را که ممکن است نشانه... علائم مصرف بیش از حد قرص های خواب آور آگاه... مناسب را انجام دهید قرص های خواب آور چگونه کار...
کد خبر: ۳۲۰۹۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
با خوردن کربوهیدرات های پیچیده در هنگام شب خواب بهتری... خواصش بسیار شبیه سیب است و منبع خوبی از کربوهیدرات... های پیچیده محسوب می شود مصرف گلابی هم به خواب... خوب شبانه در مبتلایان به بیش فعالی کمک می کند...
کد خبر: ۳۲۰۸۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
خواص به لیمو برای کمک به خواب بسیاری از اثرات... آرام بخش به لیمو به عنوان کمکی برای اختلالات خواب... مانند بی خوابی استفاده می شوند خواص مشابهی که باعث... آرام می کند و باعث یک خواب خوب می شود...
کد خبر: ۳۲۰۴۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
خلق و خو و کیفیت خواب شما هستند هنگامی که... شما را برای یک خواب خوب آماده کند تعادل خوب... بسیار مهم است به شما استراحت شبانه خوبی می دهد... و باعث می شود در طول روز احساس خوبی داشته...
کد خبر: ۳۲۰۰۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
استرس خواب کافی و با کیفیت بالا دنبال کردن یک... کشف کنید بی خوابی یکی از بدترین عوارض استرس بی... خوابی و بدخوابی است چون خود به تنهایی باعث یک... خواب خوب شبانه می شود چون باعث می شود مغز...
کد خبر: ۳۱۹۶۰۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
خواب برای رشد کودک امری بسیار مهم است و بی... خوابی در کودکان می تواند منجر به مشکلات سلامتی یا...
است که بچه هایشان را زودتر بخوابند با این همه... حواس پرتی بچه ها نمی خواهند به رختخواب بروند اما... اما خواب بی کیفیت شب ممکن است باعث بسیاری از... و گو با ایسنا اظهار کرد اختلال خواب یا کمبود...
کد خبر: ۳۱۷۷۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
کد خبر: ۳۱۶۵۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
استفاده می کنند اهمیت خواب خوب خواب خوب در سلامت... مانع از اضافه وزن می شود بی خوابی تنظیم اشتها... شود افرادی که خواب کافی ندارند مستعد افزایش وزن هستند... نداشتن خواب کافی و باکیفیت تأثیر منفی بر تمرکز بهره...
کد خبر: ۳۱۶۴۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
نیمه های شب که نمی توانید بخوابید , علائم عجیبی... شوید و اغلب می تواند مانع از خواب خوب در...
کد خبر: ۳۱۵۶۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
آخرین اخبار